Plankan i 12 minuter!!!!

I dag efter jobbet körde jag och handlade och i dag blev det tonfiskgratäng som tyvärr två av barnen/ungdomarna tvärvägrade att smaka på. Jag är i alla fall glad att de andra tre smakade och verkade gilla det:) Hasse skulle på hockey och jag bestämde mig för att ta steget att springa en runda. Har tänkt på det jättelänge men nöjt mig med promenader. Promenader är bra, men hjärtat jobbar inte så mycket. 

Jag hade tänkt att det skulle gå så här......

....men det blev typ såhär, fast det var nog mer kroppen som strejkade efter fyra km och inte konditionen. 

Jag får känningar i knäna och då vågar jag inte. Jag gick i rask takt (rekord faktiskt) så sammanlagt var jag ändå nöjd:) Ska nog kontakta sjukgymnast för hjälp! Vill ju springa!  Jag var ju där i går med Emil så nu är han tejpad och han har fått övningar och en ny tid för besök på måndag.Ingen planka idag för min del men i dag gjorde Stina, Johan och Linda plankan i 12 minuter!! Sjukt imponerad!! Här är ett foto av Linda som jag tog i somras när jag fotade coacherna på CWC

Fina Linda!!

I morgon är det fredag och då åker mina två ungdomar till sin far i stan och vi får lite grillbesök på kvällen:) 

/Tessan