Nu jäklar!!!!

I fredags hade jag en av de sämsta dagarna på länge. Hasse sa att han åker till Sälen själv om jag ska vara sån! Det resulterade i att jag noga rannsakade mig själv och VARFÖR jag är som jag är! När jag lagt pusslet och gick tillbaka till när allt började upptäckte jag att det var i samma veva som level 10 var slut. Då började jag slarva med kosten på alla sätt. Dels slutade jag med att äta många gånger /dag och dels slutade jag med att äta proteinrikt, vilket jag gjort sen i mars/april. När jag börjar slarva med kosten slarvar jag automatiskt med träningen. De går hand i hand och tydligen påverkar det min sinnesstämning och mitt humör nåt oerhört!

Således tog jag beslut om att bli bättre på detta fr o m i lördags. Jag handlade allt jag behövde (keso, makrill, lax, kycklingfilé mm) och jag bestämde att jag ska träna varje dag. Skulle jag inte kunna nån dag så är det ju ingen fara. I lördags gick jag på crossfit Cobra på morgonen. Gillar eg inte morgonträning eftersom man inte hinner äta så mycket innan!!! 

I går blev det badminton med Emil och i morse började jag halv 10 så då var jag på gymet och sprang på löpbandet, stretchade ( vilket jag slarvar med på övrig träning) och gjorde plankan! 

Underbar start på dagen!!!!  I morgon blir det Cobra med Erika och på onsdag gymet:) 

Hoppas och tror att jag ska bli trevligare igen:)) Min man hoppas mest!

              /Tessan